根據不少調查報告，香港的學童都是「營養過良」一族，肥胖程度更是讓人嘩然。最近衛生署的一項關於小 學生肥胖的調查中發現香港的兒童肥胖的現象有上升的趨勢，有近兩成的小學生過胖，隨時一個班別，肥仔 及肥女便佔了人數的五分一。究其原因都是飲食習慣的問題，例如愛吃零食或其他垃圾食物、飯餐多肉少菜 、運動量不足、父母過於溺愛……等等都導致學童致肥。故近月便多了聲音，指必需注意學童的飲食問題， 亦有學校已禁止學校的小賣部售賣零食，衛生署早前也建議學校舉行生果日，甚至推出「健康飲食在校園」 運動，也有特別為家長舉辦的講座，讓他們了解何謂健康飲食。各種措施都是希望可以讓學童有一個健康的 飲食習慣，不需為肥胖所帶來的疾病所苦。

何謂肥胖？

經常談論學童過胖，但可能不少人都不知如何釐定肥胖，不知道標準是甚麼，人們很多時指斥某小學生肥胖 ，也只是純綷個人的觀感而已。其實恒量學童的肥胖與否的標準，簡單來說便是其體重及身高的比例，再參 考當時其他各種外在因素來制定。例如1993年的體形標準是身高1.5米、體重40公斤，但早前這套標準已有 所轉變，現時肥胖的標準是身高1.5米、體重43公斤。不過，即使標準提高，但五月時中大體育運動科學系 做的調查報告，卻指出學童肥胖的人數，反而較14年前增加了四成。這結果說明，學童肥胖的情況只有比以 前更為惡化，甚至到達讓人擔憂的地程度。

肥胖惡果

肥胖的問題如此被重視，除了會令動作遲緩、做少量運動已覺疲累、學習能力下降及較易產生挫敗感等即時 問題，最壞的情況是肥胖可引致不少嚴重的疾病，其中不乏致命絕症，例如高血壓、高膽固醇、心臟病、癌 症、糖尿病或心血管疾病。同樣由中大體育運動科學系的調查，便發現近年本港羅患糖尿病或心血管疾病的 患者都有年輕化及數量上升的趨勢，其中5至15歲被界定為肥胖的學童中，便有六成出現至少一種與心血管 疾病相關的潛在因素；另外，患上第二類糖尿病的學童的數字也有增加的趨勢。長此下去，社會未來的主人 翁在未擔起大樑之前，可能便會因肥胖所導致的疾病而倒下去 ...