疫情雖仍在，心臟健康不能忽略之餘，情緒健康也不能輕視。子女愛到屋苑的停車場天台花園打羽毛球和踏滾軸溜冰。在這大時代下，對缺乏社群活動的小孩來說，往復性大肌肉帶氧運動有助增加大腦多巴胺分泌，令小孩感覺正面。

運動過後孩子感到疲累，加上天氣炎熱就更易引發孩子的負面情緒，香橙老師和各位家長拍檔一樣，久不久就要為子女的情緒拆彈。記得疫情爆發首年的一個炎熱傍晚，當時八歲的兒子運動後十分疲累，太太知道他急需休息，就安排他先洗澡，但事情並不順利，兒子開始有情緒，對所有指示都十分抗拒。太太是幼稚園老師，當時她正為停課用的教材在房間內趕工，剛好香橙爸爸放工回家踏進家門，眼見坐在玄關的兒子，心裏就要部署拆彈策略。

經細心觀察，香橙爸爸心知兒子的心魔正尋找導火線，只要香橙爸爸先行爆發，或是不小心誤用字眼，錯用語氣，事情就會惡化得不費一兩小時不能收拾。香橙老師也是普通爸爸，在親子事宜上跟大家所面對的其實無異。