新冠疫情的出現為我們、社會、甚至全球都帶來史無前例的挑戰，大家都努力尋找「新常態下」的生活方式。很多日常生活的活動，如購物、上學、開會、工作、朋友見面、甚至交流團都由實體搬到網上進行，人與人之間少了真實的接觸交流，加上面對不同的壓力，大家積累了很多負面的情緒。

 不過有很多內在情緒是說不出口的、或者有「難言之隱」，亦可能是個人表達能力不足。有時即使能勉強說得出來，別人可能還是聽不懂。很多人無法表達情緒，會慢慢用身心症、沉溺或強迫行為呈現。

藝術可以成為一個療癒的空間，在創作時不用提心吊膽的害怕被批評、被評分， 「好不好看」和「像不像」的說話都不會出現。我們可以在一個安全、自在、被接納的環境下透過藝術去「說話」，藉變化多端的創作過程和作品來釋放複雜到無法釐清的情緒和表達自己的所思所感，讓藝術過程成為一種「非語言」的療癒，最終能拓展個人潛能以面對生活挑戰。