人生路，時而崎嶇難行，時而平坦順遂，似乎，順境與逆境是潮水漲退，在人生中交替上演，教人無從躲避。究竟，面對逆境、挫折，我們應該如何自處，是每一個人生命中的必修課。

生命中總會遭逢風雨，在時運不濟，命運多舛之時，人們唯有堅強面對，才有望步出陰霾，迎向曙光，甚或轉危為機，化挫折為前進的動力。面對逆境，人們亦應學會放下過去的執着，抱持樂觀積極的心態直視現實。古往今來，無數有志之士在宦海浮沉中悲傷失意，他們或許是天才洋溢，又或許是滿腔報國熱誠，然而卻因為仕途失意，最終只能成為落魄文人。

終其一生，也未能卸下過去的輝煌，只能賦詩寄情，編織着一個又一個「懷才不遇」的美夢，帶着遺憾離開人世，至死仍未曾釋懷，步出挫敗的陰霾。

總有人面對無從躲避的逆境，痛苦地負重前行，甚至有些人選擇消極妥協。有些人，卻，能夠舉重若輕。生活遇到逆境，甚至絕境時，可以試著，讓自己變得更加積極樂觀——當你有了這種思維和習慣，就能夠坦然接受事實，並試著在危機中尋找機會。

決定我們人生的苦樂，關鍵並不於客觀的挫折本身，而是我們主觀的心態，是我們心態決定我們過着怎樣的人生。唯有能在逆境自強的人，才可以跨越人生中必不可免的重重障礙，真正成長。

世間上，普通人和高手的差距，究竟在哪裡？就是在於能不能從逆境中爬起來，堅持把一件事情做好。

高手和頂尖高手的差距在哪裡？就在於能不能從逆境中爬起來之後，還能輕鬆面對眼前的困難，一路前行。

人生是由一個個挑戰組成的，面對逆境，甚至絕境，我們如何應對，體現了一個人的態度和格局。美國著名學者保羅·史托茲（Paul Stoltz）甚至把這種能力取了一個名字——逆商（Adversity Quotient）。

逆商（AQ），是能不能在困境中看到機會，甚至進一步化危為機的能力。和智商（IQ）、情商（EQ）一樣，逆商也被看作是一個人能否成功的重要因素。