你平常會怎樣表達對孩子的愛?
美國婚姻與家庭生活諮詢師蓋瑞‧巧門博士（Gary Chapman, Ph.D. ）指出5種愛之語，分別為：
- 身體接觸、
- 肯定的言詞、
- 服務的行動、
- 接受禮物；和
- 精心的時刻。

父母和孩子藉著愛之語互相表達愛，同時以此感受愛。親子之間恰當的愛之語表達，不單能改善關係，更能讓彼此感到快樂和滿足。但何謂恰當的表達? 適逢暑假，與孩子相處的時間增多，讓我們先從最根本「精心的時刻」開始探討。

「精心的時刻」是指父母陪伴孩子一起行事，彼此享受、分享思想和感情的時間。關鍵並不在於親子一起做什麼了不起的事，而是父母的全神貫注，共同積極參與同一項活動。最常見的是在日常生活與孩子單獨相處的情境中，例如可以是飯後一起洗碗、一起散步買雪糕、說一個睡前的故事等等。過程專注於孩子，向孩子投放正面的眼神接觸，再簡單的事也可以是一件美事。

然而，當孩子漸漸長大，要給他們「精心的時刻」漸漸變得困難。家長可能會疑惑，為什麼自己已經常常陪伴孩子，但他卻不領情。例如曾有家長說每個星期日都和孩子一起返教會陪伴他，但孩子常常不願意出門，每次都要請他、拉他才出去。我們要理解孩子漸漸長大，會培養出更強的獨立思考能力，有他們的喜惡偏好，的確未必再能事事由父母全部掌握。雖然有些活動是父母期望的精心的時刻，但孩子未必感興趣，結果形成雙方拉鋸狀態。一個好的「精心的時刻」是要做大家都感興趣的事，並享受其中。那麼何時是好時機?不妨與孩子一起規劃，聽聽他們對家庭活動的鬼主意。另外，可讓孩子自發、愉快的挑選遊戲，不用急著向孩子提議玩什麼遊戲或指導他，只是單純地陪他一起玩，父母亦可藉此找回童心、享受遊戲，增進彼此間的輕鬆互動。

來自父母的精心時刻，是向孩子傳達「你很重要，我喜歡跟你在一起」的訊息，讓孩子感受到被愛及肯定。適逢暑假，讓家庭在暑假製造更多美好回憶，成為孩子心中的養份。

參考書籍 :
蓋瑞‧巧門 與 羅斯‧甘伯(1997)。兒童愛之語 – 打開親子愛的頻道。吳瑞誠譯。臺北市 : 中國主日學協會。
李永愛(2012)。媽媽也是遊戲專家。台北市 : 大田出版有限公司。