撰文：蕭偉雄 （香港浸會大學持續教育學院講師）

上回提到身高對參與跨欄運動的影響，或許會令一些個子較為矮小的讀者感到無奈、沮喪。然而世事無絕對，長得矮小也有佔優之處，就如我近來讀到一些談及小個子生活的書籍所說 ── 小個子乘搭公共交通工具時，較容易鑽進車廂；小個子總給人年輕的感覺；高個子女生較難交男朋友等，正正指出矮個兒也有不少好處。當然，以上提到的並非出自科學研究或精密統計，但在不少運動中，個子小的確反而更有優勢。

眾所周知，騎師往往是小個子，除了因為體重較輕，還有平衡一般較佳。在一些熱門的運動項目中，不少表現卓越的也是小個子，例如世界足球先生美斯 (Lionel Messi)  身高就只有約 1.7米 ，前世紀球王馬勒當拿  (Diego Maradona)  更只高約 1.65 米。即使在籃球場這高個子的天下，也曾出現矮個兒的傳奇球員 ── 美國職業籃球聯賽 (NBA)  史上最矮的球員波古斯  (Muggsy Bogues)  僅有 1.6 米身高，卻能在 NBA 這個國際大舞台上縱橫 14 年，並在職業生涯中屢創奇蹟。這些體壇王者都有共同特點，就是速度快、難以捕捉、靈活度高，而且滿有組織力。

筆者上回曾指高個子的重心較小個子高，參與跨欄運動時，在過欄、加速上會有明顯優勢。然而，重心較高並非永恆的優勢，重心愈高的人或物件，其平衡及穩定性一般會較差。在日常生活中，我們不難發現這種現象，例如雙層巴士重心偏高，在轉彎時須明顯減速，不然會很易翻側；跑車的設計須盡量調低車身高度，除了因為考慮到氣流的影響，更大原因是為了降低重心，以增加穩定性；人面對撞擊時也往往會壓低身體，以求站得更穩。

重心低所帶來的平衡及穩定性，讓小個子在高速衝刺下仍能保持平穩，身體轉向時亦能保持高速，因此要拉倒或絆倒小個子一般都很困難，這讓小個子變得難以捕捉。正如美斯在控球時，仍能保持十分高速，即使對手使用超技術以圖將他拉倒，也總是不易得逞。

小個子雖然在跨欄、跳高等項目中失利，但不必灰心，反應好好利用速度快及靈活度高等特點，選擇適合自己的運動，好好發揮。正如筆者身高也只有 1.6 米，但憑藉努力，加上選對合適的運動項目，仍能在運動場上闖出一片天。