香港，一個繁榮的社會; 一個物質充裕的社會; 一個醫學昌明的社會; 一個生活壓力大的社會。因為生活壓力迫人，遇上情緒精神問題的人亦越來越多，就連小學生壓力也 「爆煲」 ，有調查發現兩成二受訪小學生經常感到壓力，創了三年新高。每七名小學生便有一人出現抑鬱徵狀，推算全港逾三萬三千名小學生達嚴重的臨?水平，今次介紹的書籍，提供更多方法，趕走不愉快情緒。 「培養自信、樂觀、彈性」 的正向人格特質，時刻保持愉悅的心情！

• 你不必討好這個世界，只需做更好的自己 
• 步行襌
• 靜觀︰觀心．知心．療心
• 接受不完美的自己
• 別再叫我加油 好嗎？
• 不被情緒勒索的 51 個方法
• 焦慮會傷人
• 心好累
• 我的躁鬱人生不抓狂指南
• 人生需要多撐5分鐘的勇氣