提升孩子 「注意力」 和 「集中力」 的實用策略

上期與大家一起探討 「專」 和 「注」 是兩種不同的能力,並向大家介紹透過用眼不用手數一篇英文文章中特定子母的數目,來體驗和訓練 「注意力」 ,不知大家要數多少次才得出準確的答案?

「注意力」 弱的人,就是對周遭環境的互動性、敏感度不足,所以除了聽不到和聽不清別人的說話及指令、疏忽錯漏多以外,往往亦會因留意不到別人的意見、反應、需要,及環境形勢的轉變,作出錯誤的抉擇,最終影響人際社交關係,甚至因 「閉門造車」 的建議和做事方式而不被大家認同。倘若再加上 「集中力」 太強,堅持固執於影響他人的行為上,就是自閉症的典型困擾。

「注意力」 與人腦的感覺運動神經區相關,因此 「注意力」 弱,有注意力缺失或自閉傾向的孩子,大多小肌肉及手、眼協調較差,故寫字、做手工都不會好,亦由於成功感低而不喜歡做。家長或老師千萬別因為那些孩子對 「用手做」 的意欲低及表現不佳而容許其不做或找人代勞,原因是弱的腦區及相關的神經網絡愈少被運用,就愈快退化和發展愈弱,所以幫助有自閉傾向、注意力弱的孩子,就應提供機會和鼓勵其多參與 「用手做」 或透過 「五感官」 反應的活動。

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